مع اقتراب فصل الصيف، من المهم أن نولي اهتمامًا خاصًا لشعرنا وكيفية الحفاظ على صحته.
في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من النصائح الهامة للحصول على شعر صحي وحيوي.
الغذاء الصحي
أول وأهم خطوة للحصول على شعر صحي هي الاهتمام بالغذاء. يجب أن نحرص على تناول الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. يجب أن تكون هذه العناصر جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي اليومي.
الحالة النفسية
تؤثر حالتنا النفسية بشكل كبير على صحة شعرنا. إذا كنا نعاني من الضغط النفسي أو المرور بفترات عصيبة، يجب أن نركز على تناول الفيتامينات الخاصة بالشعر بشكل أكبر. الالتزام بتناول المكملات الغذائية المناسبة يمكن أن يساعد في تجنب أي آثار سلبية على الشعر.
اختيار المنتجات المناسبة
الكثير من الناس يميلون إلى تجربة العديد من المنتجات الجديدة على شعرهم. ولكن من المهم اختيار المنتجات التي أثبتت فعاليتها وتجربة ما يناسب شعرنا بشكل شخصي. يجب أن نحاول استخدام المواد الطبيعية والابتعاد عن العناصر الضارة بالشعر.
خبراءنا في رونا بيوتي ابدعوا فب تركيبة الماسك السحري من كايني للشعر، لحمايته من التلف الناتج عن التلوث والعوامل البيئية الضارة
نصائح لغسيل الشعر
من المهم جدًا ألا نقوم بغسل شعرنا أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يُفضل غسل الشعر مرتين فقط. يُنصح أيضًا بعمل حمام زيت مرة أسبوعيًا. هذا العلاج يساعد على تغذية الشعر وحمايته من التكسر أثناء الغسيل والتسريح.
